me siento mal

 Hola, ¿cual sería tu problema?¿ que estás deprimido? ¿o que tenés fobia social?  ¿o la fobia social hace que te sientas deprimido? O nada que ver. Amplia un poquito a ver si te podemos ayudar. Saludos

 Enrique...

No has probado con acudir a una terapia para entender un poco más si esto es un hecho aislado o se trata de una fobia de tipo social o otra?..

Realmente si estás muy cansado de esto, lo ideal sería que puedas armarte un plan para poder superarlo.

Quizás si te explayas un poco más acerca de antedecendes u otros síntomas, se podría encuadrar mejor, pero viendolo así yo no quiero arriesgarme a decirte que se realmente de tipo fobia tu problema, o que quizás estés pasando  un momento de estrés u nerviosismo que te lleve a sentirte de esta forma.

Si quieres contar un poco más...tal vez podamos orientarte mejor

Saludos.

AJP