fobia a la muerte

Hola soy Adriana 43 años y estoy en la misma situación. Yo comencé en el 2000 y hasta hoy vivo un calvario por las noches. Me voy a acostar como quien va a la horca. Nose lo que es ir a descanzar tranquilamente, dormir serena, disfrutar del sueño. Aveces duermo y la mayoría de las noches tengo insomnio. Tomo rivotril, melatonina y a veces somit que es un hipnótico. En estos años hice terapia, acupuntura, homeopatía, reiky, tome flores de Bach, de Saint Germain...hasta hipnosis y nada. No puedo disfrutar de mi vida, de mi trabajo, mi familia por esta sombra. Casi no salgo y me acuesto siempre temprano para comenzar mi via crusis y tratar de dormir. Creo que me olvidá como se hace. Ahora me hice los estudios en el fobia club y el 23 de junio de dan el diagnostico y tratamiento. Espero con fe volver a ser la persona alegre y borrar esta tristeza que me acompaña siempre. Suerte y fuerzas. Para comunicarme:           adr_rod @hotmail.com 

Hola, también tengo 19 años y me pasa lo mismo. ¿En serio es sólo una cuestión de hormonas? La verdad es que hasta llegué a pensarlo. Tengo los síntomas que describen por aquí. Aparte de eso, aunque sí que tengo la impresión de que podría morir en cualquier momento no es el miedo a una muerte inminente lo que me trastorna sino miedo a la muerte en sí. No soy capaz de disfrutar nada, aunque es lo que más deseo. ¿Qué puedo hacer? ¿Qué hacéis vosotros?

Pues para disfrutarlo como antes de que te empezara a pasar todo esto como a mi es dificil (por lo menos para mi) yo lo intento pero me noto como mas "amargado" que antes...intenta hacer cosas, estar entretenida y no comerte la cabeza por que te vaya a pasar nada...es lo que intento yo y desde hace un tiempo me estoy encontrando mejor. SUERTE!

hollaaaaa  mai tmb me pasa los missmo q austedes tengo ese miedo a morirme q me falta mucho el aire cuando mis amigos esta con migo no ciento mejor pero cuando se vannn me ciento q me falta le aire.... podria decirme q tengo q hacer para estar como antes xq noooo me gustar etsa haci en ves de q  yo lo domine me domina a miii y estoy constante menter pensando en la muerte me gustaria saver sii alguien se curo de esto ooo q tengo q hacer para ser el mismo de antes..

HOLA BUENAS!!! DE VERDAD K M ESTABA VOLVIENDO ALGO LOKA PENSANDO XK M PASABA ESTO, Y K SERIA LA UNICA PERSONA A LA K LE PASA ESTO.

HABER OS CUENTO. YO DESDE PEKEÑITA SIEMPRE E TENIDO ALGUNOS PROBLEMILLAS PARA DORMIR, M COSTO MCHO PODER DORMIR SOLA,Y O ERA X MIEDO A NADA PARANORMAL NI NADA DE ESO, MAS BIEN ERA MIEDO A ESTAR SOLA EN EL MOMENTO DE DORMIR,PENSABA K SI M PASABA ALGO MIENTRAS DORMIA Y N HABIA NADIE A MI LADO,NO SE ENTERARIAN DE LO K M PASA Y N PODRIA DESPERTAR Y COSAS ASI,ESTO PUES SERIA DESDE LOS 8 HASTA LOS 16. AHORA TNGO 20. TODAS ESAS COSAS FUERON DESAPARECIENDO CUENDO EMPECE A SALIR, PASABA NOCHES ENERAS SIN DORMIR... Y TAN FELIZ,PERO HACE UNOS 6 MESES, EN UNA NOCHEDE ESTAS K NO PUEDES DORMIR Y AL DIA SIGUIENTE TIENES MIL COSAS K HACER,VOLVIO TODO. A PARTIR DE ESE DIA K ME DIO MI PRIMER ATAKE DE ANSIEDAD, ESTOY VIVIENDO LOS PEORES MOMENTOS DE MI VIDA X EL MOMENTO. ES PENSAR EN MI CAMA, EL MOMENTO DE ACOSTARME Y TODO ESO, Y M EMPIEZO A AGOBIAR. SIEMPRE M PASA LO MISMO,PUEDO ESTAR REVENTADA DE SUEÑO K YA N PUEDO MAS,PERO KUANDO M VOY A KEDAR DURMIENDO ES COMO SI LUCHARA CONMIGO MISMA PARA NO DORMIRME XK NOSE LO K PASARA.ES UN PANICO HRRIBLE. Y LUEGO SIN EMBARGO X LA MAÑANA N HAY KIEN M LEVANTE. ESTO A AFECTADO MUCHISIMO A MI VIDA. APENAS SALGO XK SI LO HAGO ESTOY TODO EL RATO PENDIETE DE LA HORA Y CUANTO MAS TARDE ES MAS M AGOBIO XK PIENSO:AORA CUANDO LLEGUE PASARAN X LO MENOS 3 HORAS HASTA K M DUERMA Y NO DORMIRE LO SUFICIENTE Y TNGO K TRABAJAR X LA TARDE.... YTODO AABA ENUNA ATAKE DE ANSIEDAD,ASI K OPTE X K KUANTO ANTES EMPIECE MI MARTIRIO ANTES ACABARA,Y ASI LLEVO 6 MESES,LA PEOR NAVIDAD DE MI VIDA,SIN DISFRUTAR NI DE NOCHEBUENA NI DE NOCHEVIEJA.

TAMBIEN KERIA PREGUNTAROS SI ALGUNO SABEIS VUESTRA RAZON X LO K O OCURRE ESTO. YO CREO K SE LA MIA,BUENO ESO ES LO K M DIJO M PSICOLOGO. RESULTA QUE A MI M PASA MUCHO ESO DE PARALISIS DEL SUEÑO DESDE LOS 8 AÑOS,AHI FUE DONDE EMPEZO TODO. SOLO K EN UNA ETAPA DE MI VIDA NISIKIERA LE PRESTABA ATENCION,LO PASABA MAL EN EL MOMENTO PERO YA,NO PENSABA MAS EN ELLO. PERO AHORA MI PANICO A K M OCURRA AUMNTO,HASTA EL HECHO DE K ,COMO LA MAYORIA DE LOS CASOS M OCURRE DURANTE LA SIESTA,X MUY CANSADA K ESTE N DUERMO LA SIESTA Y SI LO HAGO M PONGO EL DESPERTDOR CADA 30 MINTS XSI ACASO.

PERO LO K PEOR LLEVO ES LO DE LAS NOCHES,ESE PANICO A DORMIR,XK?? SI LUEGO DISFRUTO DE LO LINDO DURMIENDO Y N HAY KIEN M LEVANTE,NO LO ENTIENDO. M MANDARON ORFIDAL PARA DORMIR BIEN,PERO SOY TAN MIEDOSA A LA HORA DE DORMIR K SOY INCAPAZ DE TOMARME NADA PARA ELLO.LO TOME UN TIEMPO PERO M PONIA NERVIOSA TMB HASTA K M DORMIA.PEO SOY INCAPAZ DE TOMAR MEDICAMENTOS ANTTES DE DORMIR AUNK SEA UNA ASPIRINA,YA M TIENE K DOLER ALGO MXO PA K M TOME ALGO.

BUENO ESO ES TODO SI ALGUIEN KIERE CONOCERME PARA HABLAR SOBRE EL TEMA K M ENCANTARIA PODER COMPARTIR ESTO CN ALGUIEN K N ME MIRE CN CARA DE "K MAL ESTAS" CUANDO HABLO DE TODO ESTO,AKI MI MSN dark_jenny88@hotmail.com

HOLA COMO ESTAS ME LLAMO PABLO TENGO 21 AÑOS Y HACE 4 AÑOS Q ESTOY MEDICADO POR ESTE PROBLEMA TE COMPRENDO Y TE ESCRIBO POR Q AVESES NO NOS ENTIENDEN CUANDO NO QUEREMOS HACER ALGO ES MUY FEO ESPERO Q TE RECUPERES SI QUERES Q HABLEMOS pol_coketo@hotmail.com

Ya te agrege. espero que se nos pase a todos pronto lo que nos pasa. Yo ahora estoy intentando no pensar en esas cosas, y estoy mejor pero no igual que antes, me siento como mas amargado..de verdad, nose.

"FELIZ" AÑO A TODOS

YO PASE POR ESO,CUANDO PERDÍ A MI BEBA EN MI VIENTRE A LOS 7 MESES DE EMBARAZO ...DESPUES DE ENTERARME QUE LA TUVE MUERTA EN MI VIENTRE DOS DIAS .ERA MI PRIMERA HIJA DESPUES DE 11 AÑOS DE ESPERARLA FUE DE TERROR,ME HICIERON CESARIAY QUEDE MAL EMPECE CON ATAQUES  DE PANICO PALPITACIONES,  MAREOS,SUDORACION , MIEDO A SALIR,LOS MEDICOS ME RECOMENDARON QUEDAR EMBARAZADA RAPIDO A LOS TRES MESES QUEDE DE NUEVO ESPERANDO MI SEGUNDA HIJA LA SALVARON RASPANDO VENIA CON VUELTAS DE CORDON COMO MI PRIMER HIJA FUE 7 MESINA LO MISMO SEGUIA CON LOS SINTOMAS A LOS DOS AÑOS Y 8 MESES NACIO MI OTRA HIJA CON VUELTAS DE CORDON DE 8 MESES POR CESARIA HOY TIENEN 15 AÑOS Y 12 AÑOS Y NO ME PUEDO OLVIDAR DE LO PRIMERO SIGUEN MIS ATAQUES.Q ALGUIEN ME DIGA Q PUEDO HACER...

                                                                                                                      MERCEDES

PD:YO YA NO PUEDO MAS